什么是高密度脂蛋白？

高密度脂蛋白（HDL）是一种重要的脂蛋白，被称为“好”胆固醇。它帮助将额外的胆固醇从血液中移除，从而降低动脉硬化的风险。

高密度脂蛋白偏1.76会带来哪些影响？

研究表明，如果高密度脂蛋白水平偏高达1.76，可能会降低心血管疾病的风险，保护心脏健康。它可以帮助清除动脉内壁上的胆固醇沉积物，减少动脉粥样硬化的发生。

如何提高高密度脂蛋白水平？

要提高高密度脂蛋白水平，可以通过适度的运动、健康饮食和限制饮酒来实现。这些生活方式改变可以帮助提高HDL水平，进而降低心血管疾病的风险。